Luontaisia hoitomuotoja

Tässä tekstissä haluan pohtia, ovatko luontaiset hoitomuodot tehokkaita hoitokeinoja perinteisiin vaivoihin?

Luontaisista hoitomuodoista saa yleisten vaivojen kuten stressin, niska- ja hartiavaivojen, allergioiden ja unettomuuden lisäksi moniin muihin lääketieteellisestikin hoidettuihin vaivoihin. Vyöhyketerapia on näistä ehkä tunnetuin. Se rentouttaa ja saa kuona-aineet liikkeelle, jolloin elimistö puhdistuu. Näin tapahtuu myös monissa muissa luontaisissa hoidoissa. Näitä ovat esimerkiksi Akupunktio, Aromaterapia ja Shiatsu eli Intialainen päähieronta. Luontainen hoitomuoto voi tarkoittaa myös tietynlaista ruokavaliota tai yrttien ja luonnontuotteiden syömistä tai sitä että ei syö jotain mikä laukaisee oireen. Luontainen hoitomuoto on usein ennaltaehkäisevää hoitoa. Monet luontaiset hoitomuodot hoitavat ja ennaltaehkäisevät kaikki samoja oireita poistamalla kuona-aineita ja vilkastuttamalla verenkiertoa. Hoidot on usein tarkoitettu täydentämään lääketieteellisiä hoitoja. Ne eivät voi olla ainoa keino minkään lääketieteellisen sairauden hoidossa. Jotkin sairaudet jopa estävät menon luontaisiin hoitoihin.

Hierontatuoli

Hieronnat tapahtuvat hierontatuolissa

Mistä muista luontaisista hoitomuodoista saa apua näihin edellä mainittuihin vaivoihin?

Akupunktio on neuloilla tapahtuvaa hoitoa. Neuloja pistetään kehoon tiettyihin kohtiin. Tämä stimuloi hermojärjestelmää ja lihaksia. Kohdat joihin neulat laitetaan määräytyvät kehon elimiä kuvaavien meridiaanien mukaan. Tämän toivotaan auttavan moniin oireisiin. Olo voi olla hoidon jälkeen energinen tai rentoutunut.

Aromaterapian on tarkoitus poistaa turvotusta ja lihasjännitystä. Se perustuu tuoksuihin, joita ovat eteeriset öljyt. Niillä voi myös vahvistaa immuniteettia ja mm. vilkastuttaa verenkiertoa. Aromaterapia on myös hierontaa ja siinä voidaan käyttää myös kylpyä ja höyryhengitystä.

Shiatsun perustana on vanha kiinalainen lääketiede. Siinä painellaan ja venytellään eri kohtia kehossa. Tämäkin perustuu rentoutumiseen. Kuten vyöhyketerapiassa, Shiatsuhoidossa poistuu kuona-aineita kehosta.

Päänsärky ja migreeni

Päänsärky voi johtua monesta eri syystä: stressistä, väsymyksestä, allergiasta ym. Migreenin tunnetuin oire on päänsärky. Sen taas voi laukaista samat asiat kuin normaalinkin päänsäryn. Jos päänsärky ei johdu mistään vakavammasta niin sitä voi hoitaa luontaisin keinoin. Luontaiset hoidot auttavat myös migreeniin. Migreenikohtauksen voi laukaista alkoholin nauttiminen tai jonkin tietty ruoka-aine. Myös akupunktiolla ja Aromaterapialla ehkäistään migreenikohtauksien saamista.

Verenpaine ja kolesteroli

Verenpaineeseen ja kolesteroliin voi myös saada apua luontaisista hoidoista. Verenpaine voi johtua stressistä ja luontaiset hoidot auttavat stressinpoistossa. Kolesteroli voi johtua vääränlaisesta ruokavaliosta ja sen korjaaminen voi laskea arvoja. Myös verenpaine voi nousta väärien ja liian suolaisten ruokien syömisestä. Usein pelkkä ruokavalion korjaaminen ei riitä. Joitakin luontaistuotteita käytetään näiden sairauksien hoidossa.

Lapsettomuus, raskaus, synnytyksen käynnistyminen ja synnytys

Luontaisia hoitomuotoja voi kokeilla lapsettomuuden hoidossa. Ainakin ne kaikki auttavat rentoutumisessa ja poistavat stressiä. Tällöin voi tulla helpommin raskaaksi. Raskaanakin voi mennä vyöhyketerapiaan. Siitä saa apua yleensä raskauden aikana vaivaaviin oireisiin kuten väsymys ja ummetus. Sillä voi myös kokeilla raskauden lopussa synnytyksen käynnistämistä. Vyöhyketerapiaa voi käyttää myös synnytyskipujen lievitykseen ja se auttaa myös kehoa palautumaan synnytyksestä.

Iloinen nainen

Naisten vaivat voivat kadota kokonaan luontaisilla hoidoilla

Naisten-, miesten- ja lastenvaivat

Luontaisilla hoidoilla hoidetaan monia naistenvaivoja mm. kuukautiskipuja, epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja ja vaihdevuosioireita. Monet luonnontuotteet auttavat hormonaalisiin häiriöihin. Luontaisten hoitojen rentoutuminen auttaa myös naisvaivojen kipuiluihin.

Myös miehet voivat saada apua luontaisista hoidoista eri oireisiin kuten impotenssiin ja eturauhasongelmiin.

Lasten oireet ovat usein juuri niitä hyviä esimerkkejä mihin luontaisia hoitoja käytetään. He voivat saada apua heti elämän alkuvaiheessa koliikkiin ja sitten myöhemmin korvatulehduskierteeseen.

Luontaisten hoitojen yhteydessä tulee esille usein liikunta. Kun liikkuu niin se saa hyvän mielen, poistaa stressiä sekä vähentää niska- ja hartiavaivoja. Myös verenpainetta saa laskettua liikunnan avulla. Liikunta ja oikea ruokavalio on siis tärkeä osa luontaisia hoitomuotoja.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close