Category: Yleiset

Näillä apuvälineillä teet imettämisestä helpompaa

imettäminen

Monelle ensi kertaa äidiksi tulevalle tulee täytenä yllätyksenä, että imettäminen ei välttämättä onnistu. Lähes kaikki naiset löytävät itselleen oikean tavan rintaruokkia pienokaista, mutta imettäminen ei suinkaan ole itsestäänselvyys. Onneksi imettämisestä löytyy runsaasti tietoa. Imetystekniikoista ja -apuvälineistä saa tietoa neuvolasta, muilta äideiltä ja lukuisilta eri internetsivuilta. On helpottavaa huomata, ettei ole ainut, jolta imetys ei tahdo …

Jatka lukemista

Mistä tietää, milloin on aika käydä hammaslääkärillä?

Hammaslääkäri on monelle suomalaiselle, varsinkin aikuiselle, todella iso mörkö kaapissa. Kun hampaita ei ole hoidettu kunnolla vuosikausiin, nousee kynnys mennä visiitille omaan hammaslääkärikeskukseen todella isoksi ja sen kuin kasvaa vaan kokoajan. Ensimmäinen kerta on kuitenkin se pahin, ja sen jälkeen hammaslääkärillä käyminen helpottuu todella paljon. Kun saat luotua hyvän ja kestävän suhteen omaan hammaslääkäriisi, tulee …

Jatka lukemista

Luontaisia hoitomuotoja

Tässä tekstissä haluan pohtia, ovatko luontaiset hoitomuodot tehokkaita hoitokeinoja perinteisiin vaivoihin? Luontaisista hoitomuodoista saa yleisten vaivojen kuten stressin, niska- ja hartiavaivojen, allergioiden ja unettomuuden lisäksi moniin muihin lääketieteellisestikin hoidettuihin vaivoihin. Vyöhyketerapia on näistä ehkä tunnetuin. Se rentouttaa ja saa kuona-aineet liikkeelle, jolloin elimistö puhdistuu. Näin tapahtuu myös monissa muissa luontaisissa hoidoissa. Näitä ovat esimerkiksi Akupunktio, …

Jatka lukemista

Miten odottavat äidit voivat pukeutua?

Raskaana oleva nainen

Joskus maha alkaa heti alkuraskaudesta asti olla turvonnut ja omat vaatteet ei enää mahdu päälle. Ja vaikka pysyisi raskaana pitkään omissa mitoissa niin jossain vaiheessa maha alkaa kuitenkin olemaan sen verran iso että pitää ruveta käyttämään isompia vaatteita. Tähän saa apua raskausajan vaatteista. Jos ei välttämättä halua ostaa uusia vaatteita niin housuihin myydään vyötärön kohdalle …

Jatka lukemista

Kuinka tunnistat homeen ja muut mahdolliset terveydelle haitalliset sisätilaongelmat

Varsinkin asuntosijoittajille talojen sisätilaongelmat ja niistä selvää ottaminen on varsin tuttu juttu. Valitettavasti yksityisille, ”tavallisille” ihmisille tämä taas ei ole itsestäänselvyys. Home nousee puheenaiheeksi yhtä enemmän ja enemmän, ja asia aletaan ottaa asian vaatimalla vakavuudella. Aina ei silti ole näin, mutta home-ongelmat on tosissaan syytä ottaa vakavasti. Vaikeaksi tämän aiheen tekee sen, että hometta on …

Jatka lukemista

Näin voit välttää sairastumisen influenssakauden aikana

Influenssakausia on Suomessa vähintäänkin kaksi. Yksi syksyllä, ja toinen keväällä. Mahdollisesti vielä myös kevään ja syksyn välissä talvella. Jotkut tyytyy kohtaloon, ovat kipeitä muutamista päivistä aina viikkoihin, toiset pyrkivät välttämään pienemmätkin kausiflunssat. Tulemme kertomaan parhaat vinkit siihen, miten voit välttyä saamasta influenssaa, sillä tiesithän, että vaikka muut ympärilläsi sairastuisivatki influenssaan, ei sinun tätä tautia tarvitse …

Jatka lukemista

Ovathan ruokailutottumuksesi tarpeeksi monipuoliset?

Lohta

Mistä tietää, onko omat ruokailutottumukset tarpeeksi monipuoliset? Siinäpä vasta kysymys, johon totta tosiaan on vaikea vastata. Laboratiokokeet sen voisi kertoa, mutta mikään terveyskeskus ei ala ottamaan huvikseen niin kattavia testejä, jotka riittäisi ruokavalion monipuolisuuden analysoimiseen, eli se siitä sitten. Kyllähän sinä sisimmässä tiedät, mitä sinun tulisi syödä, eikö totta? Katso vaikka ruokaympyrää. Tarvitset vihanneksia, tarvitset …

Jatka lukemista

Mitkä ovat Suomen kansantauteja ja mitä haittaa niistä on?

Kun opiskelin lähihoitajaksi, esitettiin meille kysymys siitä, että mitkä ovat Suomen kansataudit? Ensin oli semmoinen ajatus, että hähh, mitähän kansantauteja Suomessa muuten oikeasti on. Muistan miettineeni, että varmaan syöpä ainakin. Syöpähän on todella yleinen, ja tänä pivänä noin joka viides sairastuu syöpään, aika hurja luku. Vaikka tuo syöpään sairastuneiden luku tuntuu kasvavan kasvamistaan, ei syöpä …

Jatka lukemista

Kansa vaatii tietoa

Ainakin näin minä luulen! Hei, lääkäriasemamme blogi päivittyy taas uudelleen, entistä hienompana ja ehompana! Aiomme parantaa tietoaukon, joka niin monen ihmisen päässä tuntuu olevan, kun terveystieto on nykyään niin hajanaista. Monella meistä tuntuu olevan jonkinlaista yleistietoa terveyteen ja sairauksiin liittyen, mutta sitten se varsinainen faktatieto jää monella hämärän peittoon. Tähänhän on luonnollisesti tehtävä muutos! Jos …

Jatka lukemista

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close